成長ノート 0.41.25 🔗
睡眠時間推移 🔗
運動 🔗
今週は4日だけ走った。筋トレは習慣化したほうが良いか迷うところ。ランニング後の筋トレはちょっと面倒くさくなる。プランク程度やるべきかも。
- ランニング: 16km (total: 180.03km)
- 筋トレ : 0回
カテゴリ 🔗
所感 🔗
今週は時間を意識した生活をしようと考えていたけれども満足いく結果にはならなかった。来週も引き続きかな。
仕事でいつものパターンの失敗をしてしまった。同じパターンの失敗は学生の頃から一緒。ようするに自分が成長していないという事になるわけだけど、防ぐためには大きいプロジェクト、締め切りが決まっているプロジェクト、重要なプロジェクトに関わる時にはドキュメントを何度も読む事かなぁ。次同じ失敗を繰り返さないようにしたいけど自信がないかも。
朝起きる時間も今週は少し遅い日が多かったので、読書時間や勉強時間は短めだった。ちょっと動画を見すぎた感じ。やっぱり怠け癖が酷い。
来週改善すること 🔗
引き続き時間を意識する
Googleカレンダーをもう少し活用したい