成長ノート 1.41.31 🔗
睡眠時間推移 🔗
運動 🔗
今週は4日ランニングした。
- ランニング: 20km (total: 280.04km)
- 7月トータル : 76.01km (前月比: 110.14%)
カテゴリ 🔗
所感 🔗
週の後半はなぜか凄く疲れていて、エアコンや部屋の電気をつけたまま寝てしまっていたり、寝る時間が普段より1時間以上早くなったりとバラバラだった。
今週全く勉強をしておらず、ホント習慣化というものは難しいなぁ。色んな習慣化に関する方法が巷にあるけど、自分にあうやり方というのは未だに分からない。ほぼ習慣化出来ていると言えるのは日常のタスクをGoogle Tasksで管理しているのだが、それは問題なく消化することができる。じゃあGoogle Tsaksに登録すればいいじゃｎと思っても、追加で登録したTaskを面倒に感じて未消化が増えたりする。
運動も結構面倒に思いがちだけど室内でのトレッドミルを利用したランニングは3ヶ月以上継続できている。運動こそ3日坊主になりそうなのにね。
トレッドミルを買ったという金銭的なものが自分に効果を及ぼしているわけでもないと思われるし、結局自分が継続するモチベーションというか、どういうやり方が自分にあっているのか未だに分からない。
仕事面では月次で立ち上げた会議は今月も問題なく終了した。自分がもっている会議ネタは今回すべて吐き出してしまったから次回の会議に向けた情報収集を行わなければならない。プレゼン資料を一部急遽作成する必要が今週はあったのだが、それは無事に終わらせることができた。
来週自分の持っている本を1冊会社の人にあげることになった。すごい勉強家な方ですごいなと思った次第。
そういえばYouTube Premiumが値上げらしいですね。この機会でAmazon Primeなども再検討してみるかと思って情報を探してみたけど検討した結果、まだYouTube Premiumの契約で良いかなと思ってしまった。YouTubeの広告を見なくてすむという事もあるけれども、YouTube Musicを高頻度で利用していて自分の趣味が学習済みになってしまっているし、昔Amazon Musicを使ったときレコメンドやセレンディピティまわりがイマイチだなと思ったので。
来週改善すること 🔗
YouTubeとの接点を減らす努力をする