週次ノート 1.41.34
睡眠時間推移 🔗
運動 🔗
今週は5日ランニングした。
ランニングした日はプランクを少しだけやっている。本当は毎日プランクはするべきだとは思うけれどもヨガマットを敷いてプランクをしているため、わざわざ敷くのが面倒に思ってしまう。
- ランニング: 25km (total: 350.04km)
- 7月トータル : 76.01km (前月比: 110.14%)
カテゴリ 🔗
所感 🔗
仕事中にふと窓の外を見たら猫が部屋を覗いていた。何かクンクンしてたし、何か部屋から美味しそうなニオイでもしていたのだろうか。部屋に入りたそうだった。いつもの散歩コースにはなっているようで、時々猫が横切っている気はしていたから散歩ついでに立ち止まったというところかな。
猫の耳に喧嘩跡があったりしたので野良猫だと思うけど、凄い人馴れしてて自分が手を伸ばしても、むしろ撫でられたそうな感じだった。
最近全然うまくいかないなぁ。
来週改善すること 🔗
YouTubeとの接点を減らす努力をする