週次ノート 2024-25

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所感 🔗

今週は比較的短めな睡眠時間で勉強と読書ができたのではないかと思う。目覚まし時計を変えたことで生活リズムも変わった。その代わり日中の睡眠圧は結構高まってしまっているけれども。あとは体の疲れも残っている時がある。朝にクエン酸水を一杯飲むようにしてみたけど、まだ効果としての実感は薄い。

天気予報含めて、あまり最近ニュースを見ていないけれども、来週から梅雨だったように思う。いつも除湿機をガンガン回しているけれども室内は低湿度に保てればいいな。

そろそろ掛け布団を春秋用から夏用の薄いものに変えたほうが良いかな。時々本当に暑い日があって掛け布団なしで横になる日があったし。このタイミングというのは本当に難しいよね。

さて、来週から会社の福利厚生的なもので無料のオンライン学習が可能となりそうだから、コツコツ進められればと思う。

来週改善すること 🔗

勉強したい内容に応じて本を指定し、それをひたすら進める(飽きた時用の本も選定)